Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1417 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 81,11g | Karb: 110,25g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, MUD\WTR MUD\WTR, ShopRite Pistachio Muffin. Makan Siang: Crab Cake, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. Makan Malam: Honey , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Strawberries , Sam's Choice Thin Crust Buffalo Style Chicken Pizza. Camilan/Lainnya: Coors Light Beer (Bottle), Orchard Choice Mission Figlets. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|