Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1445 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 87,81g | Karb: 86,62g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Makan Siang: SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Dada Ayam. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reginasinger17
|