Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 78,61g | Karb: 119,78g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Nature'senergy Organic Maca Powder, Dried Chia Seeds, Sunpride Pisang Single, Cinnamon. Makan Siang: Sawi Hijau, Sawi Putih, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|