Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 123,98g | Karb: 157,93g.
Makan Pagi: MILKU Susu Coklat, BonCabe Boncabe, Tahu Goreng, Kering Tempe, Nasi Kuning. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shintrbl
|