Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1243 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 57,33g | Karb: 200,07g.
Makan Pagi: Teh Manis, Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Makan Siang: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Indomaret Selai Nanas, Roti. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|