Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2021:
|
1515 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 91,68g | Karb: 106,58g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Yummy Cream Cheese. Makan Siang: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Tempe Rebus, Dada Ayam, Cireng. Makan Malam: Cumi-cumi, Udang, Cap Cay Kuah, Sakura Egg Tofu. Camilan/Lainnya: Golden Farm French Fries, Red Velvet Cake, Starbucks Americano (Grande), Excelso Robusta Gold. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinietri
|