Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 73,31g | Karb: 211,81g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pentol, Mie Ayam. Makan Malam: Fastfit DFC Super Special. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kopi Susu Keluarga (KSK), Selai Strawberry, Croissant. lagi...
|
|
2517 kkal
|
Latihan:
Mandi - 25 menit, Duduk - 1 jam dan 46 menit, Apple Health - 21 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysfeelbetter
|