Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2021:
|
2022 kkal
|
Lemak: 69,03g | Prot: 123,56g | Karb: 220,90g.
Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Bacem, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Soto Ayam, Kecap Manis, sayur, putih telur. Camilan/Lainnya: Kue Mangkok Coklat, Tango Wafer Chocolate, Richoco Siip, Mayora Superstar Triple Chocolate, Gery Chocolatos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|