Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1098 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 59,84g | Karb: 128,23g.
Makan Pagi: Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Alpukat, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Padimas Roti Panggang Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|