Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1748 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 73,79g | Karb: 247,38g.
Makan Pagi: Tomato Sauce, Seaweed, Deep Fried Soybean Curd, Quinoa (Cooked), Peanut Sauce, Bango Kecap Manis, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Cooked Egg, Fruit Pie . Makan Siang: Tomato Sauce, Deep Fried Soybean Curd, Seaweed, Peanut Sauce, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Bango Kecap Manis, Quinoa (Cooked), Cooked Carrots, Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Date, Apple, Orange. Makan Malam: KFC Perkedel, Del Monte Tomato Paste, Boiled Potato, Tempeh (Cooked) , Sweet and Sour Sauce, Fried Batter Dipped Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Mister Potato Keripik Kentang Rasa Sambal Matah, Sweetened Dried Coconut Meat, Peyek Kacang, Yellow Rice. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|