Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2336 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 98,17g | Karb: 372,42g.
Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Urap, Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Kue Nastar, Safari Cokelat Compound Butir, Es Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|