|
體重92.5
體脂32.5
基代1683
內臟16
肌肉59.2
骨3.1
一直不想記 步步高升中🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1812 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 75,34g | Karb: 223,72g.
Makan Siang: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Makan Malam: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
沒關係啦，扣打就還很多～ 我也胖了2、3公斤，不想面對，心好累～
30 Nov 21 oleh anggota: gulinlin
|
30 Nov 21 oleh anggota: karl-wu
|
30 Nov 21 oleh anggota: josephc0917
|
卡爾 你意思是指 秤子因為秤重物 被秤壞掉了嗎⋯ 🤣🤣🤣🤣
30 Nov 21 oleh anggota: gulinlin
|
30 Nov 21 oleh anggota: josephc0917
|
30 Nov 21 oleh anggota: kuo19750926
|
30 Nov 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
疑！ 那個秤..不是買來那天.老闆就先預載了嗎？ 😱😱😱
30 Nov 21 oleh anggota: karl-wu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|