Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1937 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 76,80g | Karb: 278,28g.
Makan Pagi: 청정원 딸기잼, 식빵 토스트, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. Makan Siang: 찜닭, 일미무침, 깻잎장아찌, 두부전, 열무무침, 현미밥. Makan Malam: 사과, 청정원 딸기잼, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 사과 (껍질 제외). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|