Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 29,31g | Prot: 67,43g | Karb: 118,12g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Swanish Roti Tawar, Pepaya. Makan Siang: Usus Ayam, Nasi Putih, Pepes Ayam. Makan Malam: Kerupuk Putih, Fiesta Chicken Katsu, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|