Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1433 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 62,75g | Karb: 224,41g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Siang: Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Mangkok. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esterlusiana99
|