Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
803 kkal
|
Lemak: 16,99g | Prot: 20,63g | Karb: 149,10g.
Makan Pagi: Pisang Raja Direbus Matang, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Pastel. Makan Siang: Kubis, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Kismis, Kue Apem, Kue Talam. lagi...
|
|
2353 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Menyetrika - 2 jam, Memasak - 2 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sienthaarinie
|