Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
979 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 43,48g | Karb: 146,09g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tempe, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Naraya Oat Choco (20g), Bakpia, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|