Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1342 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 70,99g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Anlene Actifit Vanila, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, La Fonte Spaghetti-11. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Jeruk. Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Keju, Unibis Malkist Crackers, Nescafe Americano Ice Black. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|