Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
712 kkal
|
Lemak: 25,94g | Prot: 70,24g | Karb: 53,09g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Tahu, Bawang Putih Dimasak, Putih Telur Matang, RSP Whey Protein, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak. Makan Siang: Putih Telur, Telur Rebus, Ashitaki Mi Goreng Original, RSP Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Najahp
|