Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1673 kkal
|
Lemak: 67,63g | Prot: 61,51g | Karb: 191,71g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Mayora Beng Beng, Roma Superstar Wafer, Glico Pejoy Cookies & Cream. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Alfamart Nasi Merah. Makan Malam: Telur Dadar, Alfamart Nasi Merah, Buncis. Camilan/Lainnya: Glico Pejoy Cookies & Cream, Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|