Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
976 kkal
|
Lemak: 15,76g | Prot: 48,42g | Karb: 165,58g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Telur Rebus, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Buah Pir, Mangga. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|