Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
968 kkal
|
Lemak: 43,48g | Prot: 51,71g | Karb: 106,88g.
Makan Siang: Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Jamur Tiram, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nasi Goreng, Kerupuk Asin, Telur Ceplok, ABC Terasi, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Pir, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Keju Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|