Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1063 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 38,71g | Karb: 154,67g.
Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, KFC Perkedel, Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Nestle Koko Krunch (30g). Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|