Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 63,28g | Prot: 74,95g | Karb: 119,53g.
Makan Siang: Rempeyek, Jus Jeruk, Daging Sapi, Soto Daging. Makan Malam: Kerupuk Putih, Sun Kara Santan Kelapa, Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Putih, Tahu Isi, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|