Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2021:
|
1294 kkal
|
Lemak: 37,12g | Prot: 41,90g | Karb: 197,54g.
Makan Pagi: Paha Ayam, Telur Rebus, Kecambah, Bihun (Dimasak). Makan Siang: Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Kecambah, Tahu Kukus. Makan Malam: House Of Organix Black Chia Seeds, Mangga, Nutrijell My Vla, Nasi Ketan (Ketan). Camilan/Lainnya: Cimol, Pepaya, Stroberi, Pepaya, Dadar Gulung, Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiiwidy
|