Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 29,26g | Karb: 150,12g.
Makan Pagi: Kartika Sari Pisang Bolen, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch. Makan Siang: Kartika Sari Pisang Bolen, Chicken Nugget. Makan Malam: Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nangka, Roma Malkist Crackers (3), Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu fitriani
|