Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1471 kkal
|
Lemak: 81,90g | Prot: 50,32g | Karb: 115,31g.
Makan Pagi: Honey , Earth Balance Natural Buttery Spread, Whole Wheat Bread, MUD\WTR MUD\WTR, Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Spaghetti Squash. Makan Malam: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hebrew National Beef Knockwurst. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Light Beer, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Snickers Peanut Butter Minis. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|