Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
993 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 57,34g | Karb: 116,01g.
Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kari Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar (2), Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stevi 0707
|