Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
888 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 79,33g | Karb: 88,16g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Selera Kembang Tahu Kering, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Jagung Rebus, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irmaretnoasih
|