Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1439 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 51,90g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Udang Panggang, Santan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Udang Panggang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Santan, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Panggang, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso tanpa Daging, Misro, Telur Dadar, Garuda Pilus, Pisang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|