Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
851 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 47,69g | Karb: 107,98g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Telur Asin, Bubur Nasi. Camilan/Lainnya: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|