Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1543 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 50,24g | Karb: 182,86g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Mayones, Blue Band Margarin, Pepaya, Telur, Tropicana Slim Avocado Coffee, Selada, Roti Gandum. Makan Siang: Tempe Goreng, Terong Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Pedas, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bella4761
|