Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 36,78g | Prot: 57,78g | Karb: 192,76g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Nabati Cheese Wafer, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur, Nasi Putih, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Sayap Ayam. Makan Malam: Mie Sedaap Mie Goreng, Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Nabati Wafer Krim Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|