Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1043 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 53,61g | Karb: 85,21g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Keju Cheddar, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Kentang Rebus. Makan Malam: Pecel, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|