Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
840 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 42,68g | Karb: 83,24g.
Makan Siang: Bakso Ikan, Telur Balado, Kikil, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kangkung, Sate Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaliamaryam
|