Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 63,60g | Karb: 150,07g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Belimbing, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Malam: Opor Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiya1234
|