Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
1024 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 43,95g | Karb: 141,47g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Putih Telur, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Evolene Evomass. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|