Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
820 kkal
|
Lemak: 32,10g | Prot: 61,93g | Karb: 74,05g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Klappertaart. Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|