Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1738 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 82,79g | Karb: 172,13g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, MUD\WTR MUD\WTR, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Bush's Best Homestyle Baked Beans, No Name Macaroni & Cheese, Turkey. Makan Malam: Pesto Sauce, Kale , Giovanni Rana Spinach & Ricotta Ravioli. Camilan/Lainnya: Salsa, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Michelob Ultra Light Beer, Edy's Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|