|
Lumayan sulit buat turun ke angka "43" 😓
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1052 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 17,48g | Karb: 153,09g.
Makan Pagi: SuperIndo Kerupuk Ikan , Keripik Singkong, Pisang Goreng, Bakwan, Keripik Singkong, Tropicana Slim Avocado Coffee. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Ikan, Wings Food Teajus, Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asthea Buana
|