Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
905 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 58,89g | Karb: 101,49g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Royco Royco Ayam, Garam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Teh Hijau. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Jagung. Makan Malam: Mangga, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Dimsum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afiya1234
|