Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
671 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 26,15g | Karb: 79,39g.
Makan Pagi: Energen Coklat, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Buncis, Daun Bawang, Kubis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|