|
Demii apaaaaa akhirnya nyentuh angka 4 wlpun,99 🥺😍
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2021 kkal
|
Lemak: 96,17g | Prot: 75,00g | Karb: 213,95g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Tumis Kangkung. Makan Siang: Pisang, Keripik Bayam, Kue Mentega atau Gula, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Malkist Krim Keju Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Nov 21 oleh anggota: sisyrizkia
|
Thankyou semangat juga buat kamu yaa🥺💕
17 Nov 21 oleh anggota: ina rista
|
AAAA GILAA KERENN AKHIRNYA YA 🥺
18 Nov 21 oleh anggota: 0719__
|
18 Nov 21 oleh anggota: El-Sya
|
Makasihhh sasaa akhirnya yaa susah bgt emang kudu sabar😌✍️
18 Nov 21 oleh anggota: ina rista
|
18 Nov 21 oleh anggota: ina rista
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|