Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
2002 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 79,81g | Karb: 301,76g.
Makan Pagi: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 단감, 찐감자. Makan Siang: 사과, 단감, 어묵, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 일미무침, 꽈리고추찜, 현미밥. Makan Malam: 귤, 사과, 어묵, 초밥, 계란초밥, 새우초밥. Camilan/Lainnya: 이마트 노브랜드 고구마형 과자, 오레오 씬즈 티라미수. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|