Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 96,54g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: Kopi Luwak White Koffie Original, Yamazaki My Roti Gandum . Makan Siang: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener , Jus Tomat, Garuda Pilus, Nextar Nextar, Tahu Susu, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|