Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1231 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 41,90g | Karb: 159,91g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Makan Siang: MEG Keju Serbaguna, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Malam: Del Monte Saus Tomat, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Apel, Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhiensny
|