Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1541 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 101,10g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: Roti Putih, Tahu Isi, Tahu Isi. Makan Siang: Telur Goreng, Ampela, Hati Ayam, Kentang Goreng, Bubur Nasi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Kerupuk Putih, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Sirsak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertilulu
|