Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
2011 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 96,50g | Karb: 249,52g.
Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Indomie Mi Goreng, Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Kubis. Camilan/Lainnya: Richoco Siip, Kue Nastar, Tricks Original Baked Crisps, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|