Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1164 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 82,31g | Karb: 115,02g.
Makan Pagi: Lele Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Lele Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sawo, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|