Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 62,61g | Karb: 199,41g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tropicana Slim Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Kanzler Singles Mini, Kubis, Lemonilo Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Mangga, Jeruk, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|